EN
UAKorzystanie z solarium, choć popularne w celu uzyskania opalenizny, wiąże się z pewnym ryzykiem, dlatego ważne jest, aby przestrzegać zasad bezpieczeństwa. Częste korzystanie zwiększa ryzyko uszkodzeń skóry, takich jak przedwczesne starzenie się, a nawet ryzyko nowotworów skóry. Skóra nadmiernie spalona słońcem lub promieniowaniem w solarium starzeje się i wysusza szybciej i jest to prosta droga do powstawania na niej zmarszczek zdecydowanie za wcześnie. Warto więc wiedzieć, jak bezpiecznie korzystać z solarium, aby cieszyć się pięknym brązem na skórze, ale jednocześnie trzymać rękę na pulsie i nie zaszkodzić sobie.
Poznaj swój fototyp skóry, zanim zaczniesz regularnie korzystać z solarium!
Skóra każdego człowieka różni się pod względem reakcji na promieniowanie UV. Zrozumienie swojego fototypu (od I do VI) pomoże określić, jak długo możesz bezpiecznie korzystać z solarium. Osoby z fototypem I (bardzo jasna skóra) są bardziej narażone na poparzenia i powinny unikać solarium.
Niezależnie od tego, jaki fototyp skóry mamy, powinniśmy ograniczyć bezwzględnie wizyty w solarium do maksymalnie jednej sesji tygodniowo. Częstsze korzystanie z takich usług zaszkodzi nam NA PEWNO. Jeśli korzystamy z solarium rzadziej, ale regularnie, należy bezwzględnie robić sobie okresowe przerwy, aby odpocząć. Skóra musi mieć czas, aby się zregenerować i odbudować.
Poniżej krótka ściągawka, która pomaga rozeznać się w poszczególnych fototypach skóry:
Fototyp skóry to klasyfikacja, która opisuje, jak skóra reaguje na ekspozycję na słońce, w tym na opalanie i oparzenia słoneczne. Najczęściej stosowana jest skala Fitzpatricka, która dzieli skórę na sześć fototypów. Aby określić swój fototyp, należy przyjrzeć się naturalnemu kolorowi skóry, włosów, oczu oraz reakcjom skóry na słońce. Poniżej klasyfikacja:
1. Fototyp I
Kolor skóry: Bardzo jasna, porcelanowa skóra.
Kolor włosów: Bardzo jasne blond, rude.
Kolor oczu: Niebieskie, zielone, jasnozielone.
Reakcja na słońce: Skóra zawsze się ulega oparzeniom, gdy zostaje wystawiona na Słońce. Nigdy się nie opala. Bardzo duża wrażliwość na słońce, częste oparzenia. Osoby z fototypem I powinny unikać długotrwałej ekspozycji na słońce i stosować bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną (SPF 50+).
2. Fototyp II
Kolor skóry: Jasna, często z lekkimi piegami.
Kolor włosów: Jasny blond do ciemnego blond.
Kolor oczu: Niebieskie, zielone, szare, jasnobrązowe.
Reakcja na słońce: Skóra często się pali, opala się powoli, zazwyczaj na czerwono, później delikatnie brązowieje. Osoby z fototypem II również powinny chronić skórę wysokim filtrem (SPF 30-50), zwłaszcza podczas dłuższego przebywania na słońcu.
3. Fototyp III
Kolor skóry: Jasna do śniadej.
Kolor włosów: Ciemny blond do brązowego.
Kolor oczu: Brązowe, niebieskie, zielone.
Reakcja na słońce: Skóra czasami się pali, ale zazwyczaj opala się na jasnobrązowo. Osoby z fototypem III mogą opalać się łatwiej niż osoby z fototypem I i II, ale nadal powinny stosować ochronę przeciwsłoneczną (SPF 15-30).
4. Fototyp IV
Kolor skóry: Śniada, oliwkowa.
Kolor włosów: Ciemny brąz, czarny.
Kolor oczu: Brązowe, piwne, zielone.
Reakcja na słońce: Skóra rzadko się pali, łatwo opala się na brązowo. Osoby z fototypem IV opalają się szybko i na ciemniejszy odcień, ale nadal powinny stosować ochronę przeciwsłoneczną, szczególnie podczas intensywnej ekspozycji na słońce (SPF 15-30).
5. Fototyp V
Kolor skóry: Brązowa.
Kolor włosów: Ciemnobrązowe do czarnych.
Kolor oczu: Ciemnobrązowe, czarne.
Reakcja na słońce: Skóra bardzo rzadko się pali, łatwo i szybko opala się na ciemnobrązowo. Mimo że osoby z fototypem V mają dużą naturalną ochronę przed słońcem, nadal powinny używać kremów z filtrem (SPF 15+) dla ochrony przed uszkodzeniami skóry i fotostarzeniem.
6. Fototyp VI
Kolor skóry: Bardzo ciemnobrązowa do czarnej.
Kolor włosów: Czarne.
Kolor oczu: Czarne, ciemnobrązowe.
Reakcja na słońce: Skóra nigdy się nie pali, opala się bardzo łatwo na bardzo ciemny brąz lub czarny kolor. Osoby z fototypem VI mają najwyższą naturalną ochronę przed słońcem, ale nadal powinny stosować filtr przeciwsłoneczny (SPF 15+) dla ochrony przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Kiedy lepiej zrezygnować z solarium raz na zawsze?
Nie korzystaj z solarium, jeśli jesteś w ciąży, masz liczne znamiona, skłonność do pieprzyków lub choroby skóry, takie jak bielactwo. Osoby z historią nowotworów skóry lub te, które mają bliskich krewnych z rakiem skóry, powinny unikać solarium.
Korzystając z solarium, zadbaj koniecznie o ochronę oczu
Nie każdy z nas do końca pamięta o tym, że promieniowanie UV może uszkodzić oczy, prowadząc do poważnych problemów, takich jak zapalenie spojówek, uszkodzenia siatkówki czy zaćma. Zawsze używajmy specjalnych okularów ochronnych, które są dostarczane w solarium.
Jak przygotować skórę przed wizytą w solarium, aby opalenizna była jak najładniejsza?
Przed zabiegiem (szczególnie natryskowym) zaleca się wykonanie peelingu całego ciała, aby usunąć martwy naskórek. Dzięki temu, opalenizna będzie równomierna. W dniu korzystania z solarium Warszawa należy unikać balsamów, kremów i olejków, które mogą utrudniać wchłanianie preparatu.
