Olejowanie włosów – jaki olej wybrać i jak to robić?

Olejowanie włosów to jedna z najstarszych metod pielęgnacji – i jedna z niewielu, która ma solidne podstawy w badaniach. Problem w tym, że większość osób robi to źle: nakłada za dużo, na suche włosy albo wybiera olej zupełnie niedopasowany do swojego typu. Efekt jest odwrotny do zamierzonego – włosy są ciężkie, przetłuszczone i matowe.

Ten artykuł jest dla każdego, kto chce zacząć olejować włosy lub robi to już od jakiegoś czasu, ale nie jest zadowolony z efektów.

Dlaczego olejowanie włosów działa?

Oleje działają na włosy na dwa sposoby: wnikają w strukturę włosa lub powlekają jego powierzchnię. To rozróżnienie jest kluczowe przy wyborze produktu.

Oleje penetrujące

Niektóre oleje, takie jak olej kokosowy, mogą przenikać do wnętrza włosa, dzięki czemu działają nie tylko na jego powierzchni. Wypełniają ubytki w korze włosa, zmniejszają wchłanianie wody podczas mycia (co ogranicza pęcznienie i uszkodzenia mechaniczne) oraz wzmacniają strukturę od środka.

Badanie opublikowane w Journal of Cosmetic Science (Rele i Mohile, 2003) wykazało, że olej kokosowy jako jedyny spośród badanych olejów wyraźnie redukuje utratę białka z włosów – zarówno przy stosowaniu przed myciem, jak i po nim.

Oleje powlekające

Oleje o większych cząsteczkach, takie jak arganowy, jojoba czy słonecznikowy, działają głównie na powierzchni włosa, gdzie tworzą warstwę ochronną. Wygładzają włosy, zmniejszają tarcie, dodają połysku i pomagają chronić je przed wpływem ciepła, mrozu oraz wilgoci.

Jak dobrać olej do typu włosów?

Wybór oleju zależy od dwóch rzeczy: porowatości włosów i ich grubości. Inne kryteria są wtórne.

Porowatość włosów – jak ją sprawdzić?

Porowatość włosa pokazuje, jak łatwo włos wchłania wilgoć i jak szybko ją traci.

Prosty test: wrzuć czysty, suchy włos do szklanki z wodą.

• Tonie szybko → wysoka porowatość
• Unosi się przez chwilę, potem opada → średnia porowatość
• Unosi się na powierzchni → niska porowatość

Porowatość	Charakterystyka włosów	Rekomendowane oleje
Niska	Trudno się nawilżają, produkt spływa po powierzchni	Lekkie oleje penetrujące: kokosowy, laurowy, arganowy
Średnia	Łatwe w pielęgnacji, dobrze reagują na większość olejów	Arganowy, jojoba, słonecznikowy, migdałowy
Wysoka	Szybko się nawilżają, ale też szybko tracą wilgoć, puszą się	Cięższe oleje powlekające: rycynowy, lniany, z awokado

→ Sprawdź cennik strzyżenia damskiego w Haircut Express – stałe ceny, bez ukrytych dopłat.

Grubość włosa

• Cienkie włosy – unikaj ciężkich olejów (rycynowy, kokosowy w dużych ilościach); obciążają włosy i sprawiają, że wyglądają płasko. Wybierz arganowy, jojoba lub z pestek winogron
• Grube, szorstkie włosy – tolerują cięższe oleje; olej kokosowy, rycynowy i z awokado dobrze powlekają grube pasma
• Włosy kręcone i falowane – zazwyczaj mają wysoką porowatość; potrzebują intensywniejszego nawilżenia; dobrze reagują na olej lniany, rycynowy i kokosowy

Przegląd najpopularniejszych olejów do włosów

Olej kokosowy

Najlepiej przebadany olej do włosów – jedyny potwierdzony naukowo jako penetrujący strukturę włosa. Redukuje utratę białka, zmiękcza i nawilża.

• Dla kogo: włosy grube, suche, kręcone i falowane; wysoka i średnia porowatość
• Unikaj przy: cienkich włosach (obciąża) i niskiej porowatości (może nie wniknąć)
• Uwaga: olej tężeje w temperaturze poniżej 24°C – przed użyciem podgrzej w dłoniach

Olej arganowy

Lekki olej bogaty w witaminę E i kwasy tłuszczowe – jeden z najbardziej uniwersalnych. Wygładza włosy, nadaje połysk, chroni przed wysoką temperaturą.

• Dla kogo: każdy typ włosów, szczególnie cienkie i zniszczone chemicznie
• Dodatkowy plus: świetny jako ochrona termiczna przed suszarką i prostownicą

Olej jojoba

Technicznie nie jest olejem, lecz ciekłym woskiem – jego struktura jest najbardziej zbliżona do naturalnego sebum. Reguluje wydzielanie sebum na skórze głowy, nawilża bez przetłuszczania.

• Dla kogo: każdy typ włosów; szczególnie polecany przy tłustej skórze głowy z suchymi końcówkami
• Dodatkowy plus: długa trwałość, nie jełczeje tak szybko jak inne oleje

Olej rycynowy

Gęsty, bogaty olej tworzący silną warstwę ochronną na włosie. Wzmacnia końcówki, zmniejsza łamliwość.

• Dla kogo: włosy grube, suche i zniszczone; wysoka porowatość
• Unikaj przy: cienkich włosach i tłustej skórze głowy
• Uwaga: bardzo gęsty – mieszaj z lżejszym olejem (np. arganowym) w proporcji 1:3

Olej lniany

Jeden z najbogatszych w kwasy omega-3 olejów do włosów – szczególnie polecany do włosów kręconych. Definiuje loki, zmniejsza puszenie.

• Dla kogo: włosy kręcone i falowane, wysoka porowatość
• Uwaga: krótka trwałość (do 6 miesięcy) – przechowuj w lodówce

Olej z awokado

Bogaty i odżywczy olej penetrujący – zawiera witaminy A, D i E oraz kwasy tłuszczowe. Dobrze sprawdza się przy włosach zniszczonych i przesuszonych.

• Dla kogo: włosy suche, zniszczone chemicznie lub termicznie; grube pasma
• Dla kogo mniej: cienkie włosy – może je obciążać

Olej z pestek winogron

Najlżejszy olej w zestawieniu – praktycznie nieodczuwalny na włosach. Nie obciąża, nie przetłuszcza, nadaje subtelny połysk.

• Dla kogo: cienkie włosy, niska porowatość, skóra głowy skłonna do przetłuszczania
• Dodatkowy plus: dobra baza do mieszania z cięższymi olejami

→ Znajdź najbliższy salon Haircut Express – ponad 160 salonów w Polsce i za granicą, w tym 38 lokalizacji w Polsce.

Metody olejowania włosów

Są trzy główne metody olejowania – różnią się czasem aplikacji względem mycia i efektem, jaki dają.

Olejowanie przed myciem (pre-poo)

Olej nakłada się na suche włosy przed myciem szamponem, pozostawia na minimum 30 minut (optymalnie kilka godzin lub na noc) i zmywa.

Jak działa: olej wnika w strukturę włosa lub powleka go ochronną warstwą przed kontaktem z wodą. Mycie szamponem usuwa olej, ale efekt ochrony i nawilżenia pozostaje.

Dla kogo: każdy typ włosów, szczególnie polecane przy włosach suchych i zniszczonych oraz przy regularnym używaniu szamponu z siarczanami.

Najlepsza metoda dla początkujących – błąd z ilością oleju koryguje się przy myciu.

Olejowanie po myciu (na mokre lub suche włosy)

Olej nakłada się na umyte, lekko wilgotne lub suche włosy i nie zmywa. Mała ilość produktu.

Jak działa: tworzy warstwę ochronną, zamyka łuskę włosa, nadaje połysk i zmniejsza puszenie.

Dla kogo: szczególnie cienkie włosy (mała ilość lekkiego oleju) i włosy o niskiej porowatości, które nie wchłaniają oleju przy metodzie pre-poo.

Uwaga: wymaga precyzji w dozowaniu – za dużo oleju = efekt przetłuszczenia.

Olejowanie na noc (overnight)

Olej nakłada się na suche włosy wieczorem, zabezpiecza głowę bawełnianą chustą lub jedwabną czapką i zmywa rano.

Jak działa: długi czas działania pozwala na głębszą penetrację oleju penetrującego (szczególnie kokosowego). Intensywna kuracja nawilżająca.

Dla kogo: włosy bardzo suche, zniszczone, kręcone i o wysokiej porowatości.

Uwaga: nie dla każdego – niektóre osoby źle znoszą spanie z olejem na głowie; bawełniana poszewka wchłania olej, warto używać jedwabnej lub satynowej.

Jak prawidłowo olejować włosy – krok po kroku

Metoda przed myciem (rekomendowana na start)

1. Odmierz olej – zacznij od małej ilości: łyżeczka dla krótkich włosów, łyżka stołowa dla długich
2. Podgrzej olej – wlej do miseczki i postaw na chwilę w ciepłej wodzie lub rozetrzyj w dłoniach; ciepło rozchyla łuski włosa i ułatwia wnikanie składników
3. Nałóż na włosy – zacznij od końcówek (najbardziej zniszczone), potem środek długości, na końcu nasada (tylko jeśli masz suchą skórę głowy)
4. Wmasuj w skórę głowy – jeśli stosujesz masaż skóry głowy; pomija się ten krok przy tłustej skórze głowy
5. Zostaw pod folią lub ręcznikiem – ciepło przyspiesza wchłanianie; minimum 30 minut, optymalnie 1–2 godziny
6. Zmyj szamponem – zazwyczaj dwukrotne mycie jest konieczne przy większej ilości oleju; zacznij od nałożenia szamponu na suche włosy przed kontaktem z wodą (łatwiej emulguje olej)

Najczęstsze błędy przy olejowaniu

Większość rozczarowań olejowaniem wynika z jednego z pięciu błędów.

• Za dużo oleju – najczęstszy błąd; mała ilość daje lepszy efekt niż duża
• Zły olej do typu włosów – ciężki olej na cienkich włosach zawsze skończy się efektem przetłuszczenia
• Olejowanie zbyt rzadko – jednorazowe użycie nie daje trwałych efektów; olejowanie działa kumulacyjnie
• Nakładanie oleju na brudne włosy – olej nakłada się na czyste włosy (metoda po myciu) lub zmywa po aplikacji (metoda pre-poo); nie zostawia się go na brudnych włosach
• Nacieranie włosów – olej wcieraj delikatnie, bez mocnego tarcia, ponieważ może ono uszkadzać zewnętrzną warstwę włosa

Jak często olejować włosy?

Częstotliwość olejowania zależy od stanu włosów i stosowanej metody.

Stan włosów	Metoda	Zalecana częstotliwość
Włosy zdrowe, normalne	Pre-poo lub po myciu	1x w tygodniu
Włosy suche, zniszczone	Pre-poo lub overnight	2x w tygodniu
Włosy tłuste	Po myciu (tylko końcówki)	1x na 2 tygodnie
Włosy kręcone	Pre-poo lub po myciu	1–2x w tygodniu
Włosy cienkie	Po myciu (minimalna ilość)	1x na 1–2 tygodnie

FAQ

Czy olejowanie włosów przyspiesza ich wzrost?

Bezpośrednio – nie ma na to dowodów naukowych. Pośrednio – zdrowe, nawilżone włosy mniej się łamią, co może sprawiać, że szybciej osiągają pożądaną długość. Masaż skóry głowy towarzyszący olejowaniu może poprawiać mikrokrążenie, co bywa wiązane z lepszym odżywieniem mieszków włosowych.

Czy można mieszać różne oleje?

Tak – mieszanie olejów to dobra praktyka. Pozwala połączyć właściwości oleju penetrującego (np. kokosowego) z lżejszym olejem powlekającym (np. arganowym). Popularna mieszanka: olej rycynowy + arganowy (1:3) – intensywna ochrona bez efektu obciążenia.

Czy olejowanie pomaga na wypadanie włosów?

Olejowanie nie leczy przyczyn wypadania włosów (hormonalnych, genetycznych, niedoborów), ale może ograniczyć mechaniczne wypadanie spowodowane łamliwością i uszkodzeniami. Jeśli wypadanie jest intensywne, warto skonsultować się z dermatologiem lub trychologiem.

Czy olejować skórę głowy czy tylko włosy?

Zależy od stanu skóry głowy. Przy suchej, swędzącej skórze głowy – olejowanie skóry głowy ma sens (szczególnie jojoba lub kokosowy). Przy tłustej skórze głowy – olejuj wyłącznie długości i końcówki, pomijając nasadę. Nadmiar oleju na tłustej skórze głowy nasila przetłuszczanie.

Jaki olej jest najlepszy dla mężczyzn do włosów i brody?

Olej arganowy i jojoba to najbardziej uniwersalne wybory dla mężczyzn – działają dobrze zarówno na włosy, jak i na brodę. Jojoba szczególnie dobrze sprawdza się przy skórze twarzy ze względu na podobieństwo do sebum. Jeden produkt może służyć do obu zastosowań.

Podsumowanie

Olejowanie włosów działa, ale tylko przy właściwym doborze oleju i metody. Klucz to dopasowanie do porowatości i grubości włosów, odpowiednia ilość produktu i regularność.

Zacznij od metody pre-poo z olejem arganowym lub kokosowym – to najbezpieczniejszy start niezależnie od typu włosów. Daj metodzie 3–4 tygodnie regularnego stosowania, zanim ocenisz efekty. Olejowanie działa kumulacyjnie – jedna aplikacja nie zmieni wiele, regularna rutyna – zmieni dużo.

Jeśli szukasz salonu, który olejuje włosy lub pomoże dobrać odpowiednią pielęgnację – wpadnij do Haircut Express w Warszawie. Pracujemy bez zapisu, 7 dni w tygodniu, na Mokotowie, Woli, Pradze lub w Ząbkach.